Aquí tienes una selección de recursos fiables sobre el TDAH en España y en español. Los hemos agrupado por para quién son y qué necesitas: si buscas apoyo cercano, orientación para el aula, información oficial o material internacional. No están todos los que son, pero todos los que están son de confianza.
Asociaciones y fundaciones en España
Si buscas apoyo, información contrastada o contacto con otras personas que pasan por lo mismo, estas entidades llevan años trabajando el TDAH desde el rigor y la cercanía.
- FEAADAH — Federación Española de Asociaciones de Ayuda al Déficit de Atención e Hiperactividad. Reúne a las asociaciones de TDAH de todo el país; buen punto de partida para encontrar una agrupación cerca de ti.
- Fundación CADAH (Cantabria) — Amplia biblioteca de artículos divulgativos sobre TDAH a lo largo de la vida, con recursos para familias, personas adultas y profesionales.
- Fundación Adana (Barcelona) — Formación, atención y divulgación sobre el TDAH y otros trastornos del neurodesarrollo, con materiales para familias y escuela.
- Personas con TDAH — Iniciativa centrada en dar voz a las personas adultas con TDAH y acompañar su día a día desde la experiencia en primera persona.
Para docentes y aula
Si acompañas a alumnado con TDAH, estos recursos ofrecen pautas concretas, adaptaciones y estrategias pensadas para el contexto educativo.
- CREENA — Equipo de Conducta — Centro de Recursos de Educación Especial de Navarra. Orientaciones y materiales para atender la conducta y las necesidades del alumnado en el aula.
- TDAH y tú — sección Colegio — Espacio divulgativo con contenidos específicos para el ámbito escolar y la colaboración entre familia y centro.
- Adaptación Curricular TDAH — Recursos centrados en las adaptaciones metodológicas y de evaluación que facilitan el aprendizaje del alumnado con TDAH.
- Aula Propuesta Educativa — Materiales y actividades prácticas para trabajar la atención, la organización y las funciones ejecutivas en clase.
Información oficial y clínica
Cuando quieras ir a la fuente, sin intermediarios, estos documentos y sociedades científicas ofrecen información validada por el sistema sanitario.
- GuíaSalud — Guía de Práctica Clínica sobre el TDAH — Documento del Sistema Nacional de Salud que recoge las recomendaciones basadas en la evidencia para el abordaje del TDAH. Es la referencia clínica de cabecera en España.
- AEPap — Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. Publica materiales y recomendaciones sobre salud infantil, incluido el TDAH, dirigidos a profesionales y familias.
Recursos en español a nivel internacional
Estas organizaciones son referentes fuera de España y ofrecen buena parte de su material en español, útil si quieres ampliar perspectivas.
- CHADD — Organización estadounidense de referencia en TDAH. Cuenta con material en español, cursos y una línea de ayuda para orientar a familias y personas adultas.
- Understood.org — Plataforma sobre diferencias en el aprendizaje y la atención, con abundante contenido en español, práctico y fácil de leer.
Cómo encontrar un profesional o una evaluación
Dar el paso de buscar una valoración puede dar vértigo. Aquí van algunas orientaciones generales para moverte con criterio, sin recomendarte ningún centro concreto.
- Empieza por tu médico de familia o pediatra. Es la puerta de entrada del sistema público y puede derivarte a salud mental, neurología o la unidad correspondiente.
- Busca profesionales con experiencia específica en TDAH. El TDAH en personas adultas y en la infancia se aborda de forma distinta; conviene que quien te valore trabaje habitualmente este perfil.
- Una evaluación seria lleva su tiempo. Suele incluir entrevista clínica, historia de desarrollo y cuestionarios. Desconfía de diagnósticos exprés o de un único test.
- Apóyate en las asociaciones. Muchas de las entidades de esta página pueden orientarte sobre los recursos disponibles en tu zona.
- Pregunta y compara. Es legítimo informarte sobre el enfoque, la formación y el coste antes de decidir.