¿Lo tengo?
Señales y evaluación, para quien sospecha. Aquí validamos tus dudas sin diagnosticar y te orientamos hacia una evaluación profesional.
Los tipos de TDAH: inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado
Los tipos de TDAH: inatento, hiperactivo-impulsivo y combinado Si te han diagnosticado TDAH, o crees que podrías tenerlo, quizá te hayas topado con una duda razonable: ¿por qué a unas personas se les nota muchísimo y a otras casi nada? La respuesta está en cómo se organiza el propio diagnóstico. El TDAH no aparece siempre […]
Revisado · julio 2026
TDAH y hormonas: cómo el ciclo, el embarazo y la menopausia influyen
TDAH y hormonas: cómo el ciclo, el embarazo y la menopausia influyen (en mujeres con TDAH) Si tienes TDAH y menstrúas, quizá lo hayas notado: hay semanas en las que concentrarte cuesta como cualquier otro día, y otras en las que sientes que la niebla mental se espesa, la memoria falla más y la paciencia […]
Revisado · julio 2026
Glosario del TDAH: términos que verás por todas partes
Lo hemos ordenado alfabéticamente para que puedas volver y buscar cualquier término rápido. Cada definición es breve a propósito: la idea es que la pilles de un vistazo, no que te abrume. Comorbilidad Presencia de dos o más condiciones a la vez en la misma persona. En el TDAH es muy frecuente: puede acompañarse de […]
Revisado · julio 2026
¿Y si solo soy vago o despistado? TDAH frente a rasgos comunes
Seguramente lo has pensado alguna vez: «quizá no me pasa nada, quizá solo soy vago». O despistado. O desordenado. Es una duda muy común, y tiene sentido que la tengas. Porque es verdad: distraerse, procrastinar y olvidar las llaves son experiencias humanas universales. Nadie tiene la atención perfecta. Entonces, ¿dónde está la línea? Vamos a […]
Revisado · julio 2026
Cómo conseguir una evaluación de TDAH en España: pública vs. privada
Sospechas que el TDAH podría explicar muchas cosas de tu vida. Y ahora te preguntas lo más práctico de todo: ¿por dónde empiezo? Buscar una evaluación en la edad adulta puede parecer un laberinto. Vamos a ordenarlo paso a paso. Primero: ¿qué es «evaluar» el TDAH? No existe una analítica ni una prueba única que […]
Revisado · julio 2026
TDAH en mujeres y niñas: el gran infradiagnóstico
Un trastorno que aprendimos a mirar solo en niños Durante décadas, la imagen del TDAH fue la de un **niño** que no para quieto, interrumpe y salta de la silla. Esa imagen no salió de la nada: los primeros estudios y criterios clínicos se construyeron sobre todo observando a **varones**. El problema es que esa […]
Revisado · julio 2026
Señales de TDAH en niños y adolescentes
Si estás leyendo esto es probable que lleves un tiempo dándole vueltas a algo que ves en tu hijo, tu alumno o un menor a tu cargo. Quizá le cuesta terminar los deberes, se levanta veinte veces de la silla o se le olvida la mitad de lo que le pides. Antes de sacar conclusiones, […]
Revisado · julio 2026
Síntomas de TDAH en adultos: por qué pasa desapercibido
Puede que arrastres desde hace años una sensación difusa de ir siempre a contracorriente: cumples, pero a un coste enorme, y nadie a tu alrededor entiende por qué algo tan aparentemente sencillo te cuesta tanto. Si el TDAH del adulto pasa desapercibido no es porque sea leve, sino porque aprende a esconderse. Vamos a mirar […]
Revisado · julio 2026
Qué es el TDAH (y qué no es)
La base de todo: qué dice la ciencia, qué es mito y por qué no va de fuerza de voluntad.
Revisado · julio 2026